Zdjęcie czarno-białe przedstawia pojedynczy liposom FortisGO w kontakcie z płynami ustrojowymi (kolor szary). Fosfatydylocholina (na zdjęciu białawy kolor) otacza szczelnie składnik suplementu (tu widok: czarna przestrzeń a w niej składnik suplementujący w centrum kulistego liposomu. Powiększenie 30 000 razy za pomocą mikroskopu elektronowego. Wstęp. Nie od dziś wiemy, że najlepszą i najtańszą formą ochrony zdrowia jest profilaktyka. Tempo życia, żywność przetworzona, zanieczyszczone środowisko, nadmiar bodźców zewnętrznych, stres…
Co to jest glutation? Właściwości, dawkowanie, przeciwwskazania. Glutation jest związkiem chemicznym, która występuje naturalnie w organizmie i jest produkowany z 3 aminokwasów: glicyny, cysteiny i kwasu glutaminowego. Pełni niezwykle ważną rolę w zakresie utrzymania zdrowia, ponieważ ma silne działanie przeciwutleniające i chroni nasze komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Odpowiedni poziom glutationu w tkankach jest formą obrony organizmu przed wieloma chorobami, szczególnie tymi, które są skutkiem stresu oksydacyjnego, czyli nadmiaru wolnych…
Często sportowcy chcąc wspomóc zdrowie stawów sięgają po dostępne na rynku preparaty kolagenowe, jednocześnie zapominając o wsparciu endogennej syntezy kolagenu w organizmie. Jednym z niezbędnych składników do jego naturalnej produkcji jest witamina C. W tym wpisie omówię, jak witamina C może wspomóc syntezę kolagenu oraz dlaczego każdy sportowiec powinien sięgać po suplementację witaminą C.
Suplementacja kreatyną kojarzy się z budowaniem formy sportowej. W rzeczywistości kreatyna jest suplementem, który znajduje zastosowanie w nie tylko w sporcie, ale i medycynie. Związek ten może wspomagać stan zdrowia również wśród osób o niskim poziomie aktywności. Zalety z suplementacji kreatyną odniosą osoby starsze, osoby na dietach bezmięsnych, pacjenci cierpiący na różne jednostki chorobowe oraz osoby zdrowe, które chcą wspomóc parametry zdrowotne. Na międzynarodowej konferencji „Kreatyna w zdrowiu, sporcie i medycynie” jednogłośnie…
Kwasy tłuszczowe EPA i DHA z grupy omega-3 to kwasy tłuszczowe, które wykazują szereg właściwości prozdrowotnych, jednak w aktywnej biologicznie formie znajdują się tylko w produktach pochodzenia morskiego. Dlatego też tak szeroko rekomendowane jest, aby sięgać po tłuste ryby, jako główne źródło kwasów tłuszczowych omega-3. W przypadku wegan jest to niemożliwe, ponieważ osoby te nie spożywają produktów pochodzenia zwierzęcego, w tym ryb. W takim przypadku doskonałym rozwiązaniem jest dostarczenie…
Właściwy dobór suplementacji jest dopełnieniem dla przygotowania fizycznego i zdrowego odżywiania w drodze po osobisty progres i sportowy sukces. Jeżeli planujesz duży wysiłek fizyczny i wzięcie udziału w wyczerpujących zawodach sportowych o dużej intensywności np. w maratonie, triathlonie, biegach przeszkodowych czy wyścigu kolarskim to podejmij wyzwanie z pomocą FortisGO i osiągnij swój cel sportowy. Ale za nim to nastąpi wypróbuj nasze suplementy i sprawdź efekty w cyklu przygotowań do swojej imprezy sezonu. Skorzystaj z naszego…
W nawiązaniu do coraz bardziej popularnego tematu związanego z jakością pożywienia, w tym jakości suplementów diety chcieliśmy wypunktować kilka najistotniejszych czynnik nad którymi warto zastanowić i brać pod uwagę decydując się na zakup konkretnego produktu. Pamiętajmy, że dokładne sprawdzanie produktów przed zakupem pomaga zapewnić, że dostajemy to, czego oczekujemy oraz co najważniejsze, że produkty, które spożyjemy lub stosujemy będą bezpieczne i odpowiednie dla Twojego zdrowia. Prezentujemy przykładowy raport z badań akredytowanego laboratorium…
CrossFit to dynamiczna i wymagająca forma treningu, która zdobywa coraz większą popularność wśród entuzjastów sportu na całym świecie. Ten intensywny trening funkcjonalny angażuje różnorodne grupy mięśniowe i stawia ciało przed wyzwaniem, które wymaga odpowiedniego wsparcia żywieniowego. W tym kontekście, suplementacja odgrywa kluczową rolę w optymalizacji wyników treningowych oraz regeneracji organizmu. Dobrze dobrana suplementacja wysokiej jakości, może być cennym wsparciem dla osób uprawiających CrossFit. Oto…
Przegląd TOP3 suplementów w treningu siłowym i wytrzymałościowym. Trening siłowy i wytrzymałościowy są nieodłącznymi elementami skutecznego rozwoju fizycznego. Bez względu na to, czy jesteś profesjonalnym sportowcem, aktywnym entuzjastą fitnessu czy początkującym w treningu, suplementy mogą odgrywać kluczową rolę w poprawie Twoich wyników i osiąganiu zamierzonych celów. Ich rynek rośnie w zawrotnym tempie, oferując szeroki wybór produktów o różnych składach i obietnicach. Jednak co wybrać, aby było najbardziej skuteczne? W tym artykule przeprowadzimy…
Laktoferyna – co to jest? Przeczytaj zanim kupisz! Laktoferyna to jeden ze składników białka serwatkowego mleka krowiego, ludzkiego, a także mleka wielu innych ssaków. Stężenie laktoferyny w mleku jest zależne od momentu laktacji, jest jej najwięcej w pierwszym mleku matki (siarze), a najmniej w mleku dojrzałym, po ok. 3 tygodniach od porodu. Jest ona naturalnym składnikiem spożywanym już przez noworodki, dlatego jest podmiotem bardzo wielu badań. Uznaje się…