We środę, 15 marca 2023 r. Mariusz Henzel, właściciel marki FortisGO, producenta zdrowych suplementów dla sportowców, podpisał w Arena Tarczyński we Wrocławiu umowę o współpracy z drużyną WKS Śląsk II Wrocław w zakresie suplementacji zawodników. Podjęcie partnerstwa z Klubem Piłkarskim WKS Śląsk Wrocław to kolejny etap w rozwoju firmy Agrema Sp. z o.o., który nie…
Kreatyna to naturalnie występująca substancja w naszym organizmie, która bierze udział w procesie wytwarzania energii. Jest stosowana jako suplement diety w sporcie i fitnessie, aby zwiększyć masę mięśniową, poprawić wydajność, wytrzymałość i siłę mięśni. Choć kreatyna ma pozytywne skutki, to jej nadmiar może przyczynić się do wystąpienia skutków ubocznych, takich jak bóle brzucha, biegunki, wymioty,…
Białko serwatkowe jest jednym z najczęściej stosowanych rodzajów białka w sporcie, ponieważ jest szybko wchłaniane przez organizm i zawiera wszystkie niezbędne aminokwasy. Jest to dobry wybór przed i po treningu, ponieważ pomaga wspierać regenerację mięśni. Odżywki białkowe pochodzenia serwatkowego to: koncentrat białka serwatkowego (WPC), izolat białka serwatkowego (WPI), hydrolizat białka serwatkowego (WPH) oraz kazeina micelarna….
Kreatyna jest popularnym suplementem diety stosowanym przez osoby, które chcą zwiększyć masę mięśniową i siłę. Działanie kreatyny na budowanie masy mięśniowej polega na kilku czynnikach: Zwiększeniu ilości energii w mięśniach: kreatyna zwiększa produkcję związku energetycznego zwanego ATP (adenozynotrifosforanu) w mięśniach. Więcej ATP oznacza więcej energii do wykorzystania podczas intensywnych treningów. Poprawa wydolności mięśni: kreatyna zmniejsza…
Jedną z niezwykłych zdolności ludzkiego oka jest rozpoznawanie kolorów, co wykorzystywane jest również przez producentów żywności, którzy stosują barwniki w celu zwiększenia atrakcyjności żywności. Do barwienia stosowane są barwiące części roślin jadalnych, barwniki organiczne naturalne, barwniki organiczne syntetyczne identyczne z naturalnymi, barwniki organiczne syntetyczne, barwniki nieorganiczne (pigmenty). Obecnie istnieją tysiące różnych rodzajów barwników szeroko stosowanych…
Spis treściJak używać shakera do białka?Ile razy dziennie można pić białko?Czy odżywki białkowe są zdrowe?Kiedy powinno się brać białko?Z czym można mieszać białko?Jaki Shaker kupić?Jaki shaker do odżywek?Jak używać shakera do odżywek?W jakim sklepie kupię shaker?Jaki shaker na siłownię?Co się daje do shakera?Co więcej, zawartość Twojego shakera zależy wyłącznie od Ciebie!Smoothie zastępujące posiłekKoktajle zastępujące posiłek…
Spis treściCzy odżywka białkowa pomaga w odchudzaniu?Jak stosować białko żeby schudnąć?Jaka najlepsza odżywka białkowa na odchudzanie?Czy od odżywek białkowych się tyje?Jak stosować białko żeby schudnąć?Czy białko na noc odchudza?Czy odżywka białkowa spala tłuszcz?Kiedy jeść białko żeby schudnąć?Kiedy najlepiej pić białko przy odchudzaniu?Ile gramów białka dziennie aby schudnąć?Dlaczego dieta białkowa odchudza?Czy można pić białko przy redukcji?…
Jeżeli nie wiesz, jakie białko wybrać, pamiętaj, że białko serwatkowe jest najpopularniejszym wyborem ze względu na swoją wysoką zawartość białka i łatwość przyswajania. Jest ono również bardzo uniwersalne i może być dodawane do różnych potraw i napojów, takich jak koktajle proteinowe czy batony proteinowe. Odżywki białkowe są dostępne w różnych formach, takich jak, baton proteinowy…
Spis treściKoncentrat białka serwatkowego WPC (Whey Protein Concentrate) szturmem wszedł na światowy rynek dietetyczny. To nie tylko prosta i wygodna forma uzupełnienia zapotrzebowania na białko, ale także świetne źródło niezbędnych aminokwasów, a nawet witamin i minerałów.Co to jest białko WPC? Czym jest koncentrat białka serwatkowego?Co daje białko WPC? Czy zdrowy człowiek potrzebuje odżywki wysokobiałkowej?Czym się…
Oficjalnie już jako FortisGo Polish Underdogs Team podbijamy nie tylko Trójmiasto, podbijamy Amerykę! W składzie Paweł Wensierski, Bartek Jarzembowski, Grzegorz Maraszkiewicz wystartujemy na Wodapalooza w Miami. Jest to jedna z największych imprez crossfitowych na świecie, gdzie na jednej arenie rywalizują ze sobą najlepsi zawodnicy. Trenując, przygotowując się do takich zawodów wiemy, jak ważna dla…