Białko w naszej diecie.
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) spożycie białka przez osobę dorosłą powinno wynosić 0,8 – 1,2g/kg masy ciała. Białka serwatkowe według FAO/WHO należą do tych o najwyższej wartości biologicznej (BV) i są strukturalnie bardzo podobne do białek ustrojowych człowieka.
Odżywka białkowa w aktywności sportowej.
Wraz ze wzrostem aktywności i przyjętego indywidualnie celu spożycie białka wzrasta. Zgodnie z wytycznymi International Society of Sports Nutrition w przypadku regularnego treningu, powinniśmy spożywać 1,4 – 2,0 g białka na każdy kilogram masy ciała. Oznacza to, że przykładowo osoba ważąca 70 kg powinna stosować jadłospis zawierający od 98 do 140 g tego makroskładnika każdego dnia. W przypadku kontuzji zapotrzebowanie na białko wzrasta.
Białka serwatkowe to produkty, które łatwo się trawią i bardzo szybko wchłaniają. Już po ok. 15-25 min od czasu jej spożycia w krwioobiegu wzrasta ilość aminokwasów, w związku z tym są chętnie wykorzystywane po treningu, kiedy to istotne jest szybkie uzupełnienie podaży aminokwasów. Do 6 godzin po zakończeniu wysiłku, a także w stanie spoczynku, obserwuje się wyższą odpowiedź anaboliczną po spożyciu białka serwatkowego w porównaniu do konsumpcji frakcji kazeinowej.
Odżywka białkowa FortisGO ze względu na swoje własności i duży udział białka, to suplement diety bardzo popularny i pożądany wśród sportowców.
Odżywka białkowa o smaku owocowym liczi-granat od FortisGO
Odżywka o smaku owocowym liczi-granat FortisGO jest wytwarzana z czystej i instanizowanej serwatki (WPC80). Jedna saszetka/porcja odżywki białkowej liczi-granat zawiera 21 gramów białka. Odżywka białkowa liczi-granat od FortisGO to rodzaj odżywki białkowej zawierającej naturalny aromat waniliowy, którego źródło stanowi naturalna wanilia.
Odżywka białkowa liczi-granat stosowana jest w celu zwiększenia masy mięśniowej lub w małych dawkach do utrzymania masy mięśniowej, która może ulec redukcji na skutek bardzo intensywnych ćwiczeń i/lub niedoboru białka w diecie. Odżywka białkowa poprawia wydajność treningu i wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej.
Odżywka białkowa FortisGO w saszetkach do rozpuszczenia w wodzie jest źródłem wysokiej jakości pełnowartościowego białka serwatkowego o kuszącym smaku OWOCOWYM i nie zawiera dodatku cukru.
Czy białko liczi-granat FortisGO jest wyjątkowe?
Smak nie do podrobienia
Tak, odżywka proteinowa FortisGO LICZI-GRANAT odznacza się intensywnym, owocowym smakiem. Wymieszaj z wodą lub mlekiem, żeby doświadczyć świeżości i sytości. Jeden łyk sprawi, że zapomnisz o starych suplementach!
Odżywka białkowa FortisGO do pełny smak od początku aż do finiszu, bez obcych posmaków, bez odczucia surowej wody, oraz błyskawicznie rozpuszczalna bez oznak pienistości i grudek. Białko owocowe w proszku od FortisGO to dobry wybór dla osób, które poszukują jakości Premium i chcą włączyć tę postać białka do swojej diety.
“Krótka” lista składników
Odżywka liczi-granat od FortisGO ma krótki skład i nie zawiera składników balastowych. Zawiera tylko niezbędne składniki jakie powinny znaleźć się w wysokiej jakości odżywkach białkowych.
Wygodne opakowanie
Zamknięte w wygodnej formie małej saszetki odżywki białkowe FortisGO to idealne rozwiązanie dla tych, którzy chcą mieć gotową do spożycia porcję produktu. Perforacja ułatwia otwarcie i eliminuje problem z zapylonymi dłońmi oraz zabrudzeniem torby czy rękawów. Jedna oddzielna porcja to saszetka mieszcząca się w dłoni i zawierająca 30 g odżywki białkowej.
Odżywka białkowa liczi-granat w kuchni.
Białko serwatkowe o smaku owocowym w proszku może być używane do przygotowywania owsianek, musli, koktajli, deserów czy napojów. Przygotuj sobie fit-śniadanie z solidną porcją białka na start, to bardzo proste. Zmieszaj odżywkę z ciepłą wodą zalej owsiankę, wymieszaj i gotowe.
Odżywkę białkową FortisGO można dodawać z powodzeniem do wypieków i płatków owsianych w celu zwiększenia zawartości białka. Niektórzy uważają, że białko liczi-granat pomaga im dłużej czuć się pełniejszym i zapobiega przejadaniu się. Dla wielu to zamiennik słodyczy bez cukru.
Składniki
koncentrat białka serwatkowego instant z mleka, naturalne aromaty, substancja zagęszczająca: guma ksantanowa, regulator kwasowości: kwas cytrynowy, sól, barwniki naturalne: karminy, antocyjany, substancja słodząca: sukraloza.
Opakowanie
Odżywka białkowa FortisGO LICZI-GRANAT to nowa jakość na rynku! Opakowanie zbiorcze zawiera 17 odmierzonych porcji 30g (białko 21g w porcji). Każda z nich zamknięta jest w wygodnej saszetce. Opakowanie zbiorcze stanowi masę netto 510g.
Sposób przygotowania i spożycia
Zawartość 1 saszetki 30g rozpuścić w 250 ml wody, spożywać tak przygotowane 2 – 3 porcje dziennie: po przebudzeniu, między posiłkami jako przekąskę lub po treningu. Nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia.
Ostrzeżenia
Nie należy przekraczać zalecanej porcji dziennej w ciągu dnia. Nie stosować w przypadku uczulenia na którykolwiek składnik suplementu. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Kobiety w ciąży przed zastosowaniem suplementu powinny zasięgnąć porady lekarza.
Warunki przechowywania
Przechowywać w szczelnie zamkniętym opakowaniu, bez dostępu wilgoci i w sposób niedostępny dla małych dzieci.
Najlepiej spożyć przed
Numer partii i data przydatności do spożycia nad kodem kreskowym.
5 opinii dla Odżywka białkowa FortisGO LICZI-GRANAT
Dodaj opinię
Musisz się zalogować, aby dodać opinię.
TABELA WARTOŚCI ODŻYWCZYCH
| Wartości odżywcze | 100 g odżywki białkowej | 1 saszetka a 30 g odżywki |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1592 kJ / 376 kcal | 478 kJ / 113 kcal |
| Tłuszcz, w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 4,3 g 2,6 g | 1,3 g 0,8 g |
| Węglowodany, w tym cukry | 12 g 3,8 g | 4 g 1,1 g |
| Białko | 71 g | 21 g |
| Sól | 1,72 g | 0,52 g |
Podobne produkty
Białko serwatkowe
Odżywki białkowe
Białko serwatkowe
Białko serwatkowe
Odżywki białkowe
Zestaw degustacyjny białkowych odżywek – wszystkie smaki, 4 saszetki
Białko serwatkowe
Białko serwatkowe
Białko serwatkowe
21Ania00 –
Owocowe białka zawsze smakowały mi sztucznie, więc po jakimś czasie rezygnowałam z nich albo przesiadałam się na bardziej neutralne smaki. Miłość do owoców jednak została, więc gdy zobaczyłam w sklepie FortisGo Liczi-granat, pomyślałam, że może warto spróbować… Nie zawiodłam się. Wyraźnie wyczuwalne nuty liczi, świeżość granatu, świetnie rozpuszcza się i w wodzie, i w mleku. Szczerze polecam.
WiśniaFZ –
Preferuję białka czekoladowe i nigdy nie jadłem liczi ani granatu, więc miałem pewne obawy, czy nie będzie to mdłe i za słodkie. Nic z tych rzeczy! Mogę śmiało powiedzieć, że jeśli tak smakują liczi i granaty, to będą one na stałe gościć w mojej lodówce, tak jak białka Fortis Go stały się stałym elementem mojej diety.
Kabanosek –
Białko FortisGo polecił mi mój znajomy z treningów, mówiąc, że to super opcja dla zabieganych, bo jest już poporcjowane i gotowe do zalania wodą. Podrzucił mi saszetkę po ćwiczeniach, więc wymieszałem je w shakerze, spróbowałem i od tamtej pory nie mogę się uwolnić! Wspaniała rozpuszczalność, zero piany, konsystencja owocowego smoothie i świeży smak. Po wymieszaniu ze świeżymi owocami – pychota!
Darek2000 –
Myślałem, że białko nigdy nie będzie mieć startu do prawdziwych owoców, ale myliłem się. Kocham liczi i granaty, więc od razu zdecydowałem się spróbować białka o ich smaku, tym bardziej, że nigdy wcześniej nie spodziewałem się, że można je połączyć! Naturalny smak, przyjemna tekstura, prosty skład – białko FortisGo ma w sobie to wszystko.
DanielKorzeń –
Dodaję białko FortisGO do naleśników i świetnie smakują, a moja córka stwierdziła, że nie będzie już jeść innych 😉 Doceniam też, że w opakowaniu znajdują się odmierzone porcje, co bardzo ułatwiło mi życie. Fajnie się rozpuszcza, czy to w wodzie, czy to w mleku i nie ma sztucznego posmaku.