Suplementy

Carbo z izotonikiem – czy są dostępne, jakie wybrać, kiedy i ile stosować?

Posted on by setia
02
cze

  Spis treściWęglowodany z izotonikiem – czy są dostępne, jakie wybrać, kiedy i ile stosować?Węglowodany przed i w trakcie wysiłku.Ile węglowodanów przed wysiłkiem?Ile węglowodanów w czasie treningu?Węglowodany FortisGO – CARBO FORTIS PRO. Kiedy stosować?CARBO FORTIS PRO w jakiej postaci stosować?Sporty, w których CARBO FORTIS PRO jest szczególnie przydatny.Różnica między hipo-, izo- a hipertonikiem. Jaki jest cel ich stosowania?Podział napojów ze względu na ich osmolalność.Dla kogo polecane są izotoniki?Osmolalność CARBO FORTIS PRO…

Czytaj więcej →
Wydarzenia

Sezon na Siatkówkę Plażową Rozpoczęty!

Posted on by Damian Smal
01
cze

Zbliża się lato, a to oznacza sezon na siatkówkę plażową! Siatkówka plażowa to dynamiczna i emocjonująca dyscyplina, która łączy sport, plażowe klimaty i niesamowitą zabawę. 🏐 Zamiast tradycyjnej hali, możecie grać na piasku, oddychając świeżym powietrzem i delektując się słońcem. 🥰 Wspomniane plażowe klimaty oraz niesamowitą zabawę było widać m.in. podczas zorganizowanego w maju turnieju Pele-Mele Plażówka! 🤝 Byliśmy partnerem tego wydarzenia – wsparliśmy swoimi produktami zwyciężczynie…

Czytaj więcej →
Suplementy

RECO-POWER suplement nowej generacji. Zwiększa wydolność i eliminuje zakwaszenie mięśni.

Posted on by setia
14
maj

Bez względu na to czy masz przed sobą start w biegu ulicznym, czy w zawodach crossfit aby uzyskać jak najlepszy wynik Twój organizm potrzebuje nie tylko odpowiedniego przygotowania w postaci treningu czy odżywiania, ale i także właściwej suplementacji bezpośrednio przed startem. Tu z pomocą przychodzą specjalistyczne suplementy, które zażyte bezpośrednio przed startem mogą pomóc w poprawie wyników sportowych i przyspieszą regenerację. Wynika to z właściwości wspomagania naturalnej wytrzymałości przez zwiększenie przepływu tlenu i VO2 max. Takim właśnie suplementem jest RECO-POWER…

Czytaj więcej →
Dietetyka, Suplementy

Magnez – właściwości, objawy niedoboru, najlepsze suplementy magnezu.

Posted on by Mariusz Henzel
16
kwi

Szybkie tempo życia, natłok obowiązków, duża aktywność fizyczna, czy wysoki poziom stresu to czynniki, które wpływają na nasze zdrowie i nierzadko wymagają dostosowania diety oraz suplementacji. Magnez jest jednym ze składników, który odgrywa istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Ten składnik mineralny, choć często niedoceniany, ma szereg właściwości, które wpływają na nasze samopoczucie, zdrowie fizyczne i psychiczne. Z tego artykułu dowiesz się jakie są właściwości magnezu, skutki niedoboru…

Czytaj więcej →
Dietetyka, Suplementy

Kwasy Omega-3 – właściwości, suplementacja, skutki niedoboru.

Posted on by Mariusz Henzel
05
mar

Kwasy tłuszczowe Omega-3 są niezbędne dla utrzymania zdrowia u każdego człowieka. Są to tak zwane niezbędne kwasy tłuszczowe, co oznacza, że organizm nie jest w stanie sam wyprodukować tych kwasów. Jednocześnie ich obecność w naszym ciele jest niezbędna do szeregu procesów biologicznych, takich jak synteza hormonów, budowa błon komórkowych i regulacja stanu zapalnego. Kwasy Omega-3 wykazują korzystny wpływ na pracę mózgu, serca, wykazują także działanie przeciwzapalne i przeciwnowotworowe. Ich…

Czytaj więcej →
Dietetyka, Suplementy

Na czym polega przewaga suplementów liposomalnych nad tradycyjnymi suplementami?

Posted on by Mariusz Henzel
01
mar

Zdjęcie czarno-białe przedstawia pojedynczy liposom FortisGO w kontakcie z płynami ustrojowymi (kolor szary). Fosfatydylocholina (na zdjęciu białawy kolor) otacza szczelnie składnik suplementu (tu widok: czarna przestrzeń a w niej składnik suplementujący w centrum kulistego liposomu. Powiększenie 30 000 razy za pomocą mikroskopu elektronowego. Spis treściWstęp.Odpowiedzmy sobie zatem na ważne pytania.Czym są liposomy?Dlaczego nasz organizm tak bardzo lubi liposomy, że przepuszcza je w stanie nienaruszonym do krwi i transportuje do komórek naszego ciała?Dlaczego…

Czytaj więcej →
Dietetyka, Suplementy

L-Glutation jeden z najsilniejszych antyoksydantów wspierający zdrowie i opóźniający procesy starzenia.

Posted on by Mariusz Henzel
27
lut

Spis treściCo to jest glutation? Właściwości, dawkowanie, przeciwwskazania.Glutation – właściwości.Kiedy spada poziom glutationu w organizmie?Glutation jako silny antyoksydant.Glutation na lepszą odporność.Czy suplementacja glutationem zwiększa odporność?Glutation zmniejsza stan zapalny.Glutation dla osób aktywnych fizycznie.Glutation – suplement hamujący starzenie się.Jaki suplement z glutationem wybrać? Glutation liposomalny i nieliposomalny – różnice.Glutation zredukowany – co to znaczy?Czy glutation i l-glutation to to samo?Suplementacja glutationem – dawkowanie.Skutki uboczne suplementacji glutationem.Bibliografia. Co to jest glutation? Właściwości, dawkowanie,…

Czytaj więcej →
Dietetyka

Witamina C, element niezbędny do produkcji kolagenu.

Posted on by setia
witamina c liposomy
13
lis

Często sportowcy chcąc wspomóc zdrowie stawów sięgają po dostępne na rynku preparaty kolagenowe, jednocześnie zapominając o wsparciu endogennej syntezy kolagenu w organizmie. Jednym z niezbędnych składników do jego naturalnej produkcji jest witamina C. W tym wpisie omówię, jak witamina C może wspomóc syntezę kolagenu oraz dlaczego każdy sportowiec powinien sięgać po suplementację witaminą C.

Czytaj więcej →
Dietetyka

Plejotropowe działanie Kreatyny.

Posted on by setia
13
lis

Suplementacja kreatyną kojarzy się z budowaniem formy sportowej. W rzeczywistości kreatyna jest suplementem, który znajduje zastosowanie w nie tylko w sporcie, ale i medycynie. Związek ten może wspomagać stan zdrowia również wśród osób o niskim poziomie aktywności. Zalety z suplementacji kreatyną odniosą osoby starsze, osoby na dietach bezmięsnych, pacjenci cierpiący na różne jednostki chorobowe oraz osoby zdrowe, które chcą wspomóc parametry zdrowotne. Na międzynarodowej konferencji „Kreatyna w zdrowiu, sporcie i medycynie” jednogłośnie…

Czytaj więcej →
Dietetyka

Jaka omega-3 najlepsza dla wegan?

Posted on by setia
13
lis

Kwasy tłuszczowe EPA i DHA z grupy omega-3 to kwasy tłuszczowe, które wykazują szereg właściwości prozdrowotnych, jednak w aktywnej biologicznie formie znajdują się tylko w produktach pochodzenia morskiego. Dlatego też tak szeroko rekomendowane jest, aby sięgać po tłuste ryby, jako główne źródło kwasów tłuszczowych omega-3. W przypadku wegan jest to niemożliwe, ponieważ osoby te nie spożywają produktów pochodzenia zwierzęcego, w tym ryb. W takim przypadku doskonałym rozwiązaniem jest dostarczenie…

Czytaj więcej →