Prawidłowe funkcjonowanie ludzkiego organizmu zależy od wielu czynników. Jednym z nich jest dostarczanie odpowiedniej ilości składników odżywczych, w tym białka. Jego suplementacja jest szczególnie ważna w przypadku osób aktywnych fizycznie oraz sportowców. Odżywki białkowe mają za zadanie pomóc w budowaniu mięśni oraz siły. Białko czekoladowe pozwala na dostarczenie do organizmu wysokiej jakości składników odżywczych. I to ze smakiem! Co warto wiedzieć o tym preparacie?

Czekoladowe białko serwatkowe – doskonała odżywka białkowa

Odżywka FortisGO o smaku czekoladowym powstaje z czystej serwatki. Jedna jej porcja ma w sobie aż 23 g białka. Poza tym w jej składzie można znaleźć wysokiej jakości kakao, które nadaje preparatowi doskonały smak. Jest to rozwiązanie idealne dla wszystkich osób, które uwielbiają czekoladę i chcą dostarczyć ją w zdrowy sposób do organizmu, jednocześnie zapewniając sobie odpowiednią podaż ważnych składników odżywczych. Białko czekoladowe FortisGO pozwala zwiększyć masę mięśniową, a następnie utrzymać wymarzoną sylwetkę. Tej bowiem może grozić redukcja w przypadku utrzymania wysokiego poziomu aktywności fizycznej. Odżywka białkowa nie tylko dostarcza do organizmu pełnowartościowego białka serwatkowego, ale również ma wspaniały smak – idealna propozycja dla koneserów czekolady! Warto także wspomnieć, że nie zawiera ona cukru.

Dlaczego warto wybrać białko czekoladowe FortisGO?

Odżywka białkowa FortisGO może pochwalić się szeregiem zalet, które doceni każda osoba stawiająca na aktywność fizyczną w zdrowym i smacznym wydaniu. Czym wyróżnia się białko czekoladowe?

• Ma doskonały, naturalny smak – wyrazistej czekolady deserowej. Bez obaw o sztuczny posmak. Pełnia smaku już w samej wodzie, bez konieczności zbudowania smaku na bazie mleka.
• Doskonale rozpuszcza się w wodzie lub innym napoju, bez nadmiernego pienienia się i powstawania grudek.
• Krótki skład, w którym nie znajdziesz składników balastowych. Odżywka białkowa zawiera wyłącznie wysokiej jakości składniki, w tym kompleks aminokwasów rozgałęzionych BCAA.
• Łatwe w otwieraniu i zamykaniu opakowanie. Odmierzona porcja białka gotowa do przyrządzenia. Jedna niewielka saszetka zawiera 35 g preparatu.
• Białko WPC czekolada nie jest źródłem zbędnych węglowodanów czy tłuszczy.
• To rozwiązanie, które czuwa nad zachowaniem zdrowych kości i wspomaganiem regeneracji mięśni po intensywnej aktywności fizycznej.
• Odżywka WPC czekoladowa eliminuje ryzyko wystąpienia katabolizmu.

Zastosowanie białka czekoladowego w kuchni i codziennej diecie

Białko czekoladowe w proszku to doskonały dodatek do przygotowania owsianki, koktajli, deserów, czy ryżu na słodko. Z jego pomocą można przygotować zdrowe i pożywne śniadanie, które doda energii na długi początek dnia. Ponadto odżywka białkowa o smaku czekolady może być stosowana do wypieków – nie tylko doda im wartości odżywczych, ale również skutecznie wzbogaci smak. Wiele osób uważa, że takie rozwiązanie pozwala na dłużej czuć się sytym, co zapobiega podjadaniu. Ponadto jest to zdrowy substytut słodyczy bez cukru. W Internecie można znaleźć przepisy na m.in. batony białkowe znane pod nazwą „kulek mocy”. Najczęściej jednak czekoladowe białko dla sportowców rozpuszcza się w wodzie, mleku lub innym napoju. Najłatwiej i najwygodniej jest przyjąć je w formie roztworu przygotowanego w shakerze. Warto wiedzieć, że taką odżywkę białkową można zastosować na wiele sposobów – dzięki temu z pewnością suplementacja szybko Ci się nie znudzi.

Jak dawkować białko czekoladowe?

Nie ma jednej zasady na dawkowanie białka czekoladowego. Dobranie odpowiedniej dawki zależne jest od kilku czynników, w tym m.in.:

• masy ciała,
• trybu życia i rodzaju podejmowanej aktywności fizycznej,
• liczby treningów,
• ilości białka w codziennej diecie.

Również pora spożywania odżywki białkowej zależy od różnych elementów, w tym od stylu życia czy podejmowanej aktywności fizycznej. Może być przyjmowana przed i po treningu, przed snem czy wówczas, gdy niemożliwe jest spożycie pełnego posiłku. Jeżeli sami nie wiemy, kiedy i w jakiej ilości spożywać białko, warto korzystać z rady bardziej doświadczonych kolegów lub też dietetyka.

Dlaczego odżywki białkowe są tak ważne w naszej diecie?

Zapotrzebowanie na białko wzrasta wraz ze wzrostem aktywności fizycznej czy intensywności treningów. Osoby ćwiczące regularnie powinny przyjmować ok. 1,4 – 2,0 g tego cennego składnika odżywczego na każdy kilogram masy ciała. W razie kontuzji podaż powinna być jeszcze większa. Niewątpliwą zaletą białek serwatkowych jest to, że szybko się trawią i wchłaniają. Wystarczy ok. 15-25 minut, aby w krwiobiegu wzrosła ilość aminokwasów, które są niezbędne do prawidłowego budowania upragnionej sylwetki. Białko smakowe czekoladowe jest suplementem diety, który świetnie uzupełnia niedobory protein w codziennej diecie. Przyjemny czekoladowy smak sprawia, że łatwiej i chętniej jest włączyć je do swojej diety. Białko pełni w organizmie szereg ważnych funkcji. Wśród najważniejszych z nich warto wymienić, chociażby:

• budowę nowych tkanek,
• regenerację tkanek po treningu i w razie kontuzji,
• produkcję przeciwciał, które są ważne z punktu widzenia ochrony organizmu,
• transport wielu ważnych minerałów oraz witamin,
• jest niezbędne do rozbudowy masy mięśniowej.

Ponadto białko stanowi składnik krwi, enzymów czy hormonów. Można więc śmiało powiedzieć, że jest to składnik niezbędny do życia. Pamiętajmy o tym, że osoby, które regularnie ćwiczą, mają zwiększone zapotrzebowanie na proteiny. Odżywka w postaci białka czekoladowego to smaczny i co najważniejsze skuteczny sposób na rozbudowę masy mięśniowej. Z jej pomocą można uzyskać wymarzoną sylwetkę oraz uzupełnić niedobory w diecie tego jakże ważnego składnika. Postaw na wysokiej jakości odżywkę czekoladową FortisGO, aby cieszyć się wymarzonymi efektami i zasmakować prawdziwie czekoladowego suplementu diety.