14
mar

Przepis na 1 porcję:
1 porcja zawiera: 400 kcal, 25,5 g białka, 8,5 g tłuszczu, 51 g węglowodanów.

Składniki:

• 20 g suplement białkowy FortisGO LICZI i GRANAT
• 5 łyżek płatków owsianych
• ½ kiwi
• 100 g owoców jagodowych świeżych lub mrożonych (np. truskawki, borówki)
• 10 g orzechów nerkowca

Wykonanie:
Suche płatki owsiane wymieszać z odżywką FortisGO w miseczce. Zalać ok. 0,5 szklanki wody i odstawić na kilka minut. Następnie udekorować owocami i posypać orzechami.