14
mar

Przepis na 1 porcję:
1 porcja zawiera: 300 kcal, 26,5 g białka, 7 g tłuszczu, 32,5 g węglowodanów.

Składniki:

• 20 g odżywcze białko FortisGO WANILIA
• 150 g jogurtu naturalnego
• 3 łyżki płatków owsianych
• 100 g truskawek

Wykonanie:

Truskawki pokroić na połówki lub w drobną kostkę. Płatki wymieszać w miseczce z 5 łyżkami wrzącej wody i odstawić na 5 minut. Jogurt wymieszać z odżywką białkową FortisGO WANILIA – łyżeczką lub blenderem.

W szklance ułożyć na przemian płatki i jogurt z truskawkami.